배곧 바디 경락, 바쁜 일과 끝, 잠시 가만히 누워 쉬어 가요

04

배곧 쉬어 가는 시간

누워서 쉬는 시간

바디 경락는 얼굴이 아닌 어깨부터 다리까지 옛말 속 몸의 길을 따라 천천히 눌러 가는 관리를 가리키는 말이에요.

부르는 말이 달라도 온몸을 두루 살피는 건 그대로이고 순서와 속도는 말씀하시는 쪽에 따라 하나씩 정해요. 바디 경락이 무엇부터 시작하는지 마음에 걸리신다면 순서대로 짚어 드릴 테니 부담 없이 질문해 주세요.

오일로는 무향 오일과 아로마 오일, 호호바 오일을 함께 쓰니 바른 뒤 느낌이 걱정되시면 편하게 말씀해 주세요. 오일이 낯서시면 먼저 적게 발라 진행하고, 중간에 편하신 대로 조절해요.

손의 무게를 초반부터 급히 올리지 않고 약하게 들어가 편하신지 살펴 가며 차츰 찾아가요.

이런 관리를 찾고 계신 이유가 몸이 무거워서라면, 일단 편히 누워 숨부터 고르세요.

어떤 부위가 더 신경 쓰이는지 알려 주시면 전신을 두루 돌보며 거기를 좀 더 오래 어루만져요. 이 근처에서 오래 앉아 있던 몸은 여기저기 묵직하게 느껴질 때가 많아서 그날 상태를 차분히 들은 뒤 이어 가요.