이촌동 스트레스 케어, 누운 채로 보내는 하루의 마무리
쉬시는 자리에서 평소 모습대로 계시면 전신을 천천히 살피며 시작해요.
이촌동 관리사 소개
말씀하시는 대로 맞춰요
2년 이상 경력을 가진 관리사가 오고, 도착하기 전에 먼저 문자로 알려 드려요.
이 근처에서 만나는 관리사가 어색하게 느껴지셔도 편한 말로 원하시는 세기를 전해 주시면 그대로 살펴 드려요.
맨 처음은 오늘 몸 상태를 조심스럽게 묻는 가벼운 인사로 시작돼요.
누워 계시기만 해도 관리사가 숨결을 살피며 알아서 맞춰 가지만 바라는 게 있으시면 편하게 말씀해 주세요.
몸 이야기
누워서 쉬는 시간
오일은 여러 가지를 갖춰 두고 있고, 그 가운데엔 아로마 오일도 들어 있어요. 미끄러운 느낌이 부담되시는 분은 먼저 말씀해 주시면 처음부터 쓰는 양을 적게 해서 진행해요. 따뜻한 물에 잠긴 듯 편안한 기분으로 쉬어 가실 수 있게 손의 무게를 맞춰 드려요.
숨을 깊게 들이쉬고 내쉬는 사이 손길이 그 박자에 발맞춰 조용히 움직여요. 허리가 무겁다 느껴지는 날이면 그냥 넘기기보다 그대로 누워 숨 고를 틈을 만들어 보세요.
뻐근하다는 건 이 근처에서 하루 내내 바빴다는 뜻일 수도 있으니 이럴 땐 누워서 쉬어 가세요.
받으실 곳
익숙한 자리에서
예를 들어 주택, 숙소나 아파트에 지내셔도 그 자리에서 누우시면 돼요. 이촌동 안에서는 어떤 곳에서 쉬시든 있는 그대로 누우실 수 있으니 그곳을 가볍게 말씀해 주세요.
밖에서 받을 때처럼 머리를 매만질 필요 없이 평소 모습 그대로 받으셔도 좋아요. 계신 곳이 익숙한 공간이라 처음 받는 분도 어색함을 훨씬 덜 수 있어요. 이 근처에서 지금까지 밖으로 나가 받으셨다면 이번만큼은 익숙한 자리에서 편하게 받아 보세요.
이촌동 손님 후기
카카오톡으로 받은 이야기
상담 안내
궁금한 것부터 물어보세요
어느 날이 좋으신지 대략이라도 남겨 주시면 약속 잡기가 훨씬 수월해져요. 스트레스 케어 이야기를 읽고 관심이 생기셨다면 문자 버튼으로 부담 없이 말 걸어 주세요.
이 관리를 고르는 일이 막막하게 느껴지신다면 짧은 문자로 모르는 걸 천천히 정리해 보세요. 알고 싶은 것을 몰아서 길게 쓰셔도 되고 생각날 때마다 따로따로 남기셔도 좋아요.
이촌동 자주 묻는 질문
처음이라면 먼저 읽어 보세요
- 잠들어도 되나요?
- 스르르 잠드셔도 괜찮고 그대로 쉬고 계시면 마무리할 때 천천히 깨워 드릴게요.
- 어떤 관리예요?
- 스트레스 케어는 대개 지친 하루 끝에 몸과 마음을 잠시 내려놓는 관리로 많이 알려져 있어요.
- 얼마나 걸려요?
- 세 코스 모두 길이는 60분·90분·120분 중 그날 사정에 맞춰 정하시면 되고, 처음이라 낯설다면 가장 짧은 것부터 천천히 시작해 보셔도 좋아요.
- 처음인데 될까요?
- 처음이라 낯설다면 불편한 곳을 처음에 부담 없이 알려 주시면 받으시면서 차근차근 맞춰 가요.
- 말해야 하나요?
- 그냥 누워 쉬고 싶다고 한마디만 알려 주시면 마칠 때까지 말수를 아껴 맞춰 가고, 이야기를 나누고 싶으시면 그것도 괜찮아요.
이촌동 받는 시간 안내
일정에 맞춰서
바라시는 날과 때를 가볍게 적어 주시면 일정을 살펴 원하시는 시간에 최대한 맞춰 드릴게요.
어느 코스든 시간은 60분·90분·120분 중에서 편하신 대로 정하시면 돼요. 이 근처에서 약속을 마치고 돌아온 뒤 관리를 시작하면 다음 일 걱정 없이 느긋하게 머무실 수 있어요.
이 근처에서 일을 마친 저녁이면 천천히 누워 쉬어 가기에 괜찮은 때예요.
숨을 고르며 기대어 있는 사이 한 주 내내 바빴던 마음이 조금씩 조용해지기도 해요. 큰일을 하나 끝낸 날처럼 한숨 돌리고 싶은 무렵이라면 이 관리를 작은 선물처럼 챙겨 보세요.
전신 케어 안내
계신 곳에서 받는 전신 케어
스트레스 케어는 흔히 바쁜 일상 사이에 몸과 마음을 쉬게 두는 관리로 많이 알려져 있어요. 낱말보다 원하시는 느낌을 가장 먼저 듣고 손길의 세기를 정해요.
처음 스트레스 케어를 알아보려니 낯설다면 바라는 점부터 편하게 적어 주세요.
오일이며 용품까지 챙겨 가고, 일회용 용품은 한 분마다 새로 꺼내요. 수건은 넉넉히 가져가고, 시트는 먼저 깔아 두고, 타월도 여유 있게 준비해요.
낯선 손길이라도 어색하지 않게 속도부터 차근차근 확인하며 온몸을 돌봐요.
짧게 소개하자면, 계신 곳에 들러 온몸을 차분히 챙기고 쉬어 가시게 하는 관리예요. 지친 날엔 살살 하고, 개운함이 그리울 땐 꾹꾹 눌러 바라시는 대로 조절해 드려요.
두 손으로 넓게 쓸어내리듯 몸 전체를 살피는 시간이라서 부담이 적어요.
코스 안내
원하는 길이로 정해요
| 일본식 전신 케어 | 60분 | 90분 | 120분 |
|---|---|---|---|
| 스웨디시 전신 케어 | 60분 | 90분 | 120분 |
| 아로마 전신 케어 | 60분 | 90분 | 120분 |
진행 순서
네 단계면 충분해요
- 원하시는 때와 계신 동네를 먼저 보내 주시면 순서대로 맞춰 드려요.
- 이촌동 안이라면 머무시는 곳을 짧게 말씀해 주시고 그 방을 그대로 두시면 돼요.
- 그때까지는 보시던 것을 계속하셔도 괜찮고 때가 되면 맡은 관리사가 계신 곳으로 향해요.
- 자리를 잡으시면 오늘 몸 상태와 원하는 세기를 여쭤본 뒤 처음 세기는 약하게 두고 말씀에 따라 조금씩 바꿔 가요.